Bootcamp

Bootcamp Training is begin deze eeuw ontstaan. Het betreft een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine uit het leger. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body workout is voor mannen en vrouwen en alle niveaus.

Geen oefeningen op luxe fitnessapperatuur op een sportschool, maar hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de buitenlucht. Back to basics.

 
Bootcamp

Door een gevarieerd trainingsprogramma wordt conditie, kracht, souplesse en explosiviteit ontwikkeld. Naast deze fysieke elementen wordt binnen deze workout ook aandacht gespendeerd aan het mentale aspect (o.a. doelgerichtheid, focus en doorzettingsvermogen).

Wil je het een keer ervaren? Dat kan uiteraard, meld je aan voor een gratis proefles via info@evolve-ft.nl.

Waar wacht je nog op, ga je de uitdaging aan?

Meld je aan!